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liuxin077的博客

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事在心头,便是人生好时节。

 
 
 

日志

 
 

既美白又瘦身——木瓜红枣炖鲜奶  

2013-10-12 09:11:58|  分类: 药膳食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,尽快排出体内毒素,有利于减肥。

       鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤。

       红枣富含维生素C,经常食用,美容养颜。

       木瓜红枣炖鲜奶,一年四季都能喝的一款甜品哦,如果女性常年坚持食用,绝对是身材苗条,皮肤水嫩!哈哈。

既美白又能瘦身——木瓜红枣炖鲜奶 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客


    【原料】木瓜,红枣,鲜奶,冰糖。

    【做法】

    1、红枣洗净,木瓜去皮切成块,放容器内。

    2、小锅内放少许水,加冰糖煮至融化。

    3、将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。

    4、放蒸锅内,隔水炖40分钟即可。

既美白又能瘦身——木瓜红枣炖鲜奶 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客


    【温馨小提示】

    冰糖的量可随个人喜欢放,如果不喜欢甜的,可省略不放哦。



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